POTÁSSIO
. Promove o relaxamento muscular;
. Atua na conservação do equilíbrio ácido / base
A carência de Potássio provoca acne, prisão de ventre,depressão, cansaço, problemas de crescimento, insónia, fraqueza muscular, nervosismo, dificuldades respiratórias, e retenção de sal.
SÓDIO
Importante para manter o equilibrio aquoso e ácido básico do organism, retendo a água necessária ao bom funcionamento do organismo.
MAGNÉSIO
. Retarda o envelhecimento celular, conforme pesquisas recentes;
. Essencial à produção de energia;
A carência de magnésio provoca o endurecimento das artérias e calcificação nas cartilagens, articulações e válvulas cardíacas, descalcificação nos ossos (osteoporose) e pedra nos rins.
CÁLCIO
. Essencial para a transmissão nervosa;
. Essencial na coagulação do sangue;
. Detém um papel importante na contração muscular;
. Atua também na respiração celular e garante uma boa formação e manutenção de ossos e dentes.
Carência de Cálcio provoca osteoporose, agitação, unhas quebradiças, propensão a cáries, depressão, hipertensão, insónia, irritabilidade, dormência no corpo e palpitações.
COBRE
O Cobre é um ocmponente de muitas enzimas e essencial para síntese da hemoglobina e de citocormos (proteína responsável pelo transporte de electrões)
A carência de cobre provoca deformação óssea,inutilização do ferro nas células e insufciência cardíaca.
Silício
Necessário na formação dos ossos, cartilagens e tecido conjuntivo e para o crescimento em geral.
Favorece a produção de colágeno e do tecido ósseo; promove a saúde das unhas, da pele e dos cabelos; mantém a flexibilidade das artérias, sendo importante para a prevenção das doenças cardiovasculares. Participa no metabolismo do colesterol e dos ácidos biliares.
CRÓMIO
. Regula as concentrações de açúcar no sangue;
. Pode ajudar a promover o controlo da diabetes e a diminuir do risco de doenças crónicasem pessoas com excesso de peso.
O organismo necessita de crómio para encaminhar a glicose dos vasos sanguíneos para as células. Se este mecanismo não fncionar corretamente, a quantidade de açúcar que chega às células (ond eé transformada em energia) não é suficiente, provocando sintomas como o cansaço e a falta de energia. Ao corrigir esta disfunção nutricional com um suplemento de crómio, contraria-se a vontade de comer doces, de forma natural e gradual, facilitando a perca de peso.
MOLIBDÉNIO
. Ajuda no metabolismo dos açúcares e gorduras;
. Fortalece os dentes;
. Desintoxica o organismo dos radicais livres.
A carência de molibdénio provoca irratibilidade e irregularidades no ritmo cardíaco.